L'ARTE DI VIVERE
La vita è fatto continuamente di piccoli e grandi cambiamenti.
Cambiano le foglie sugli alberi, il giorno e la notte, le stagioni, il tuo volto, niente rimane sempre uguale.
Il cambiamento è la cosa più naturale che esiste eppure quasi sempre cerchiamo di resistere.
Cambiare significa trasformarsi, svilupparsi come un bocciolo che diventa una farfalla.
Il cambiamento porta con se situazioni nuove e insicurezza. La nostra mente invece fa resistenza perché preferisce stare con le cose che conosce, al sicuro nella propria zona di comfort. Questo è più che normale. Ma questo è una battaglia persa.
Ma quanto bello è cedere, lasciare andare il Vecchio per il Nuovo?
Sapendo che tutto quello che ti serve è già dentro di te.
Scoprire che hai dei lati nascosti, dei talenti e risorse che non immaginavi di avere perché hai vissuto troppo identificata.
Come Life Coach ti accompagno nei processi di cambiamenti nella vita che possono nascere da una crisi, un'insoddisfazione, oppure da un problema o situazione esterna.
Il Life Coaching è una conversazione alla pari dove puoi parlare e riflettere liberamente e in un ambiente di fiducia.
Il Coach sa ascoltare attentamente, fare domande inerenti, dare feedback in modo che tu puoi riconoscere cosa ti blocca come se avessi dentro di te un freno a mano tirato, ritrovare la tua bussola, fare affiorire le scelte giuste per te.
Non c'è un momento più bello come quello quando una donna sente dentro di se l'energia vitale che le fa brillare gli occhi.
Non c'è donna più bella di una donna autentica.
E' arrivato il momento di metterti al primo posto nella tua lista e avere cura di te.
Perché quando tu sei felice puoi dare il meglio di te anche agli altri.
"Live out the highest, fullest, truest expression of yourself" Oprah Winfrey
COME FUNZIONA IL COACHING?
Il Coaching è molto pratico e non si prevedono tempi lunghi di mesi o anni come si conosce dalla psicoterapia.
A secondo del tuo tema, i session si svolgono tra 1-10 incontri nel arco di poche settimane.
Magari hai un tema che vuoi vedere con me e in una session abbiamo risolto.
Oppure vediamo che è utile fare più session in modo che, tra una e l'altra inizi a mettere in pratica quello che hai imparato e ti accompagno per un breve periodo.
Coaching non crea dipendenza.
Per me una delle cose più belle del Coaching, oltre ad essere estremamente pratico, è, che non ti prendo per mano. Sei tu il capitano della tua nave! (Magari in questo momento un pò nelle nebbie)
Allora noi mettiamo a fuoco la tua stella polare e impostiamo il navigatore.
Una session dura 90 minuti e può essere face to face, cioè di persona, o via internet (Zoom o Whatsapp).
Contattami se vuoi sapere di più. Cosi ti posso fare un'offerta personalizzata.
Q & A
Quel'è la differenza tra una psicoterapia e il Life Coaching?
Lo psicologo o psichiatra è un medico che offre al suo paziente una terapia sulla base di una diagnosi. In questo processo il paziente non conosce la soluzione e si affida al professionista per guarire. Normalmente durante questo percorso, che può durare anche anni, si analizza il passato e il perché dei problemi.
Nel Life Coaching lavoriamo con clienti che sono persone sane e capaci di ragionare sulla propria vita. Partiamo dal presupposto che ogni persona è l'esperto della propria vita e che tutte le risposte e soluzione sono già dentro ognuno di noi. Il Life Coaching guarda al presente e al futuro chiedono cosa c'è in questo momento e cosa puoi fare per realizzarti in armonia con la propria natura. Il Life Coach ha degli strumenti professionali per supportati in questa fase di crescita. La durata è abbastanza breve (1-10 incontri a distanza di qualche settimana) e con effetti profondi.
