WEGE ZUR INNEREN FREIHEIT

​Die Römer nannten es "Genius", Hillmann "Daimon" andere "The Soul's Seat", 

deine wahre Natur, die deine Berufung kennt und aus der du Lebenskraft & Kreativität schöpfst.

Das Wesentliche ist bereits in dir. Du darfst deinen Blick von Aussen nach Innen richten.

Anstatt zu sehen, was "man" macht, denkt, von mir erwartet...

richte ich deinen Fokus auf dich, deine innere Stimme.

Die Stimme des Herzens kennt alle Antworten in jedem Moment und lebt in der Verbundenheit mit allen Lebenswesen und der Natur wie uns Wissenschaft des Yoga lehrt.

Sie ist unser Polarstern nach dem wir der unseren Verstand ausrichten.

Das bedeutet dass du lernen darfst, deine Gedanken wahrzunehmen und deine Gefühle bewusst zu fühlen,

Beobachter zu werden, anstatt dich wie auf der Achterbahn der Umstände zu fühlen. 

"Live out the highest, fullest, truest expression of yourself" Oprah Winfrey

Selbstentfaltung heisst, glücklich werden durch die innere Freiheit, das zu tun, was deine Natur ist.

Der einzige Masstab, an dem du dich messen solltest , liegt in der Antwort der Frage: 

"Bist du am Ziel, bist du bei dir selbst angelangt?"

Freiheit heisst, losgelöst von allem anderen bei sich selbst zu sein. Wenn du am Ziel bist, dann bist du innerlich ruhig und entspannt, dann strahlen deine Augen, weil du das tust, was dir entspricht.

 

Manchmal gibt es Ereignisse oder Krisen, die dazu führen, das unser Leben und Inhalte erschüttert werden. Dann hast du die Wahl dich zu verhärten oder dich zu öffnen für Neues.

Wir Menschen sind unser ganzes Leben extrem flexibel und lernfähig, auch mit 90!  So kann ein alter Mensch sehr jung sein, weil er offen ist für Neues, und Mut hat, Altes in Frage zu stellen.

Aber eine verkalkter starre Pflanze wird vom Sturm gebrochen, das filigrane Gras dagegen wird nur zu Boden gedrückt und richtet sich danach wieder frisch und vital auf.​

Der Wunsch nach Sicherheit und Anerkennung ist einer der grössten Bedürfnisse aber auch Hindernisse,  unserer Sehnsucht nach Freiheit zu folgen. 

Aber in der Sicherheit liegt Starre und wir werden zu Sklaven. Warum lassen wir uns nicht vom Wind davon tragen mitten hinein in die Unsicherheit, in dieser Lebendigkeit liegt das Abenteuer des Lebens, nur hier können wir tiefe innere Sicherheit finden, auf die es ankommt, nämlich die unserer inneren Mitte. ​

Persönlichkeitsentwicklung so wie sie aus den USA kommt ist eine Mischung aus positivem Denken und Tun.  "Just do it"  ist das Motto,  sich, auch unter grösster Anstrengung, ständig verbessern um, in kurzer Zeit, grosse Ziele zu erreichen.

Dies ist eine Kopfmentalität, weil wir Dinge, die uns an uns nicht gefallen, durch Verleugnen wegmachen wollen. Aktivität ist manchmal sogar eine Flucht vor dem eigenen Ich, um sich nicht wirklich mit sich selbst zu beschäftigen. 

Aber nur durch eine volle Akzeptanz dessen was in dir ist, sind wirkliche, grosse Transformationen möglich.

 Ich habe eine ganzheitliche & natürliche Vision der Persönlichkeitsentwicklung. 

Selbstentfaltung ist der natürlichste Prozess überhaupt, der Geist, Seele und Körper einschliesst.

Wenn wir diesen Prozess nicht blockieren, dauert er unser ganzes Leben.

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Was kann ich für dich tun?

Coaching bedeutet für mich, dich dabei zu unterstützten dein Leben ganzheitlich und nachhaltig zu transformieren.

Körper, Seele und Geist sind eine Einheit und, wenn du wirklich etwas verändern willst, möchten alle Aspekte berücksichtigt werden.

Ich helfe dir deinen persönlichen Weg zu finden zu einem bewussten & natürlichen Leben.

Ich begleite dich ein Stück mit meinen Wissen und gebe dir Werkzeuge an die Hand, damit du unabhängig deinen eigenen Weg gehen kannst. 

Coaching ist kein Ort des Klagens oder um die Vergangenheit aufleben zu lassen. Wir arbeiten in der Gegenwart für die Zukunft. Bist du bereit?

Meine aktuellen Angebote:

Mini-Coaching 60 Minuten 

Du hast nur ein paar Fragen und möchtest mein Feedback  einholen. 

Transformations-Coaching

Von Innen Nach Aussen

Das Kennenlerngespräch von 30 Minuten ist kostenfrei.

 1 x 60 Minuten Wo stehst du?

Jede Woche 1 x 60 Minuten

Bewusst-werden. Was ist deine wahre Natur? Deine Gedanken & Glaubenssätze. Gefühle wahrnehmen. Annehmen & Loslassen. Deine innere Stimme. Verantwortung für dein Leben übernehmen. Werte & Prioritäten. Dharma/Overarching purpose. Ernährung & Bewegung. Partnerschaft. Frau sein (über 40)

(Zeitraum 3 Monate)

 

Die Coaching- Termine finden über Zoom statt (Online) oder persönlich in Italien am Gardasee und in der Toskana.

Q & A

Was ist der Unterschied zwischen einer Psychotherapie und Life Coaching?

Der Psichologe oder Psychiater ist ein Arzt der seinem Pazienten auf Basis einer Diagnose eine Therapie verschreibt. In diesem Prozess kennt der Patient nicht die Lösung sondern vertraut sich für die Heilung dem Therapeuten an. Die Therapien suchen meistens in der Vergangenheit nach dem Auslöser für die Probleme in der Gegenwart, dieser Prozess geht über einen längeren Zeitraum, häufig über Jahre.

Im Life Coaching arbeiten wir mit unserem Kunden auf gleicher Augenhöhe. Wir gehen davon aus, dass die Person der Experte seines Lebens ist und nur eine Unterstützung braucht in einer Fase seines Lebens um Klarheit zu finden.

Im Life Coaching schauen wir auf die Gegenwart und erarbeiten zukunftsorientierte Lösungen, die für den Kunden stimmig sind. Der Life Coach verfügt über professionelle Techniken um diesen Wachstumsprozess zu unterstützten.  Die Dauer ist sehr individuell, normalerweise aber nicht länger als 10 Sessions im Abstand von einigen Wochen. 

Creato da Karin Oppermann

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