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My work

Die Fundamente meiner Arbeit sind westliche lösungsorientierten Coaching Methoden verbunden mit orientalischen Techniken aus der Wissenschaft des Yoga.

Meine Vision ist es Menschen zu unterstützen sich aus alten negativen Konditionierungen zu befreien, ihre Einzigartigkeit zu entfalten und sie mit der Welt zu teilen.

Meine Coaching-Sessions finden am Gardasee, in der Toskana und online statt. 

Eine Coaching-Einheit dauert ca. 90-120 Minuten

Für tiefe Veränderungen empfehle ich ein Programm von 8-10 Sessions, indem wir intensiv und nachhaltig miteinander arbeiten.

Eine gute Idee wäre hier in Italien persönlich zu beginnen und dann online fortzufahren.

Mein Herzensthema

Kaum zuvor in der Geschichte hatten Frauen die Möglichkeit sich frei zu entfalten wie heute. Lasst uns mutig unsere limitierenden Gedanken, Gewohnheiten und Überzeugungen loslassen und die Seele zum scheinen bringen!

 

Themen:

Selfcare first! Fülle Deine Tasse

Gehe Deinen authentischen Weg

Was tut Dir gut?

Was entzündet deine Leidenschaft?

Grenzen setzen

Bewusst und natürlich leben

Klarheit [Was will ich?]

Loslassen

True Power

Pro Aging [Frauen 45+]

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Coaching in der Natur

Die Naturvölker machen es uns vor: bei wichtigen Ereignissen,Umbrüchen, Fragen oder Krisenzeiten verlässt ein Einzelner seine Gruppe und verbringt einige Tage alleine in der Natur, um sich zu sammeln, ins Gleichgewicht zu kommen und mit einer Lösung in die Gemeinschaft zurückzukehren.

 

In der Natur finden wir die Antwort auf alle Fragen, die Sie in sich tragen. Sie kann Sie zudem trösten, Ihnen etwas spiegeln, Sie motivieren oder etwas lehren.

Wir gehen also gemeinsam in die Natur hier am Gardasee (oder in einer anderen italienischen Location).

Ich unterstütze Sie herauszufinden was Ihr aktuelles Thema ist und helfe Ihnen darüber zu reflektieren und Klarheit zu finden.

 

Zum Abschluss gebe ich Ihnen eine "Hausaufgabe" damit Sie im Anschluss Ihre Erkenntnis in Ihren Alltag umsetzen werden.   

Ganzheitliches Coaching bedeutet für mich die Fundamente einer harmonischen friedvollen Beziehung in uns selbst legen. Denn: alle unsere Konflikte sind erst einmal in uns.

Sie dürfen mit mir wertfrei über Ihre Themen reflektieren. Ich gebe Ihnen Methoden und Techniken an die Hand, die Ihnen helfen werden alte Gewohnheiten und Gedankenmuster abzulegen und Ihr Leben bewusst und positiv zu gestalten.

 

Eventuelle Einsteigs - Themen 

1- Mein Lebensrad 

2- Meine Lebenssäulen 

3- Mein Energiekuchen

4- Die Quelle meiner Kraft

5- Walk & Talk 

6- Ich gebe mir ein Versprechen

7- Lebensgestaltung

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equilibrare le rocce
Meine Methode

Wenn es uns nicht gut geht haben wir meistens den Kontakt zu unserem Zentrum und die Verbundenheit mit unserer inneren Weisheit verloren.

Es ist mein tiefer Wunsch meine Kunden dank potenter Fragetechniken, aufmerksames, wertfreies Zuhören und Reflektionsübungen sowie Atem- und Meditationsmethoden aus dem Yoga zu unterstützen ein neues Selbst-bewusstsein, innere Ruhe und Klarheit zu finden.