Gewohnheiten sind Verhaltensmuster die wir nicht mehr hinterfragen. Wir funktionieren auf Sparflamme, automatisch und in Routine. Es gibt sicher Gewohnheiten...

Von einem Tag auf den anderen sind wir aus unsrem normalen Lebensrhythmus herausgeschleudert worden und in lockdown, Quarantäne, homeretreat, wie immer wir e...

Inspirationen für ein erfülltes und gesundes Leben. Als junges Mädchen habe ich mich schon für gesunde Ernährung begeistert und meine Freunde bekocht. Wenn d...

"Machen wir einfach einen Kompromiss dann sind alle zufrieden..." ist wohl ein Glaubenssatz den viel von uns in sich tragen. Wenn ich nach der Definition von...